"Del Sufrimiento a la Alegría de Vivir"
"Todo lo que siempre has buscado está dentro de tí. The Work es la llave"
"Este es un camino para la Paz, un viaje de auto-descubrimiento"

Formación, Talleres y Sesiones Individuales con The Work de Byron Katie.

LOS EFECTOS DE HACER “THE WORK” SON:

ALIVIO DE LA DEPRESIÓN

MENOR ESTRÉS, MAYOR PRESENCIA 

MAYOR INTIMIDAD EN TUS RELACIONES

PERDÓN, RESPETO Y AMOR

CLARIDAD MENTAL e INTEGRIDAD.

MÁS ENERGÍA Y PAZ

¿EN QUÉ CONSISTE “THE WORK”?

 En identificar las creencias que te hacen sufrir y responder estas 4 preguntas:

¿Es verdad?

Un ejemplo: "Pablo no me quiere"
¿Es verdad que Pablo no te quiere? Date un tiempo, espera la respuesta de tu corazón

¿Puede saber que eso es verdad con absoluta certeza?

En última instancia, ¿puedes realmente saber si te quiere o no?

¿Cómo reaccionas, qué sucede cuando crees en ese pensamiento?

¿Qué ocurre cuando crees "Pablo no me quiere"? ¿Experimentas miedo, tensión, frustración dentro de ti? ¿Cómo tratas a Pablo? ¿Lo miras con dureza? ¿Intentas que cambie? ¿Qué pasa en tu cuerpo? ¿Cómo te tratas a ti mismo? Observa, siéntelo.

¿Quién serías sin ese pensamiento?

Cierra los ojos. Mira de nuevo a Pablo, haciendo lo que hizo o dijo, sin el pensamiento "Pablo no me quiere" ¿Qué observas? ¿Quién o qué serías? ¿Cómo sería? Date tiempo, espera, deja que se te muestre

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CONOCE, DESCUBRE Y EXPERIMENTA

LA ESENCIA DEL LIBRO “AMAR LO QUE ES” DE BYRON KATIE

 

¿Te sientes preocupada, estresada, con ansiedad, depresión o baja autoestima? ¿Sientes que te dejas maltratar, que te faltan el respeto, que la vida es injusta contigo ¿Y si ser feliz fuese tan fácil como dejar de pelear, de controlar y soltar? Si pero….. ¿Cómo soltar cuando no puedo? ¿Cómo aceptar lo que no puedo aceptar? … Y entonces…. ¿qué pasará?… la respuesta a estas preguntas la puedes encontrar en el Libro “Amar lo que Es”, y en todas las experiencias personales de casos reales que iré compartiendo en estas páginas. Puede cambiar tu vida, como cambió la mía y la de miles de personas en el mundo.

RECURSOS GRATUITOS

       

 

TESTIMONIOS

  • Me puse en contacto con Chus, le expliqué lo que me ocurría, y ella con una amabilidad y un cariño extraordinarios, me hizo una sesión individual por Skype. Jamás olvidaré aquella tarde, fue una de las sesiones más importantes de mi vida.

  • La experiencia de sentir y trabajar con The Work, me ha ayudado a cerrar, desde la aceptación y el amor, un asunto que hasta el momento me provocaba mucho dolor. Desde el día que comencé el taller, The Work ya forma parte de mi vida.

    Gloria Vega López
    Gloria Vega LópezCoach y Formadora
  • Pedí ayuda y vino de Chus, en forma de unas simples preguntas, unas simples respuestas y cuando terminas… hay otras sensaciones, me siento fresco

    Javier SevillaTécnico informático
  • Lo que más me llamó la atención fue la sencillez del proceso y tomar responsabilidad plena sobre mí. Tuve la suerte de encontrar a Chus, excelente facilitadora y una gran profesional, compartiendo sesiones individuales y seminarios de fin de semana, la recomiendo plenamente.

    Elena
    Elena
  • "Un taller con Maria Jesús fue el desencadenante para irme a USA para realizar toda mi formación. Entré con un hijo, y salí con otro"

    Juan Manuel
    Juan Manuel