Aprende a Amarte sin Condiciones
con The Work de Byron Katie
Los efectos de hacer “The Work” son:
Alivio de la Depresión
Menor Estrés, Mayor Presencia
Mayor Intimidad en Tus Relaciones
Perdón, Respeto y Amor
Claridad Mental
Más Energía y Paz
¿En qué consiste “The Work”?
En identificar las creencias que te hacen sufrir y responder estas 4 preguntas.
Por ejemplo: “Pablo no me quiere”
¿Es verdad que Pablo no te quiere? Date un tiempo, espera la respuesta de tu corazón
¿Puedes estar seguro al 100% que no te quiere? ¿Estás en su cabeza? Para... date tiempo... y responde un SI o un NO
¿Sientes tristeza, soledad, enfado, impotencia? ¿Cómo tratas a Pablo? ¿Qué pasa en tu cuerpo? ¿Qué haces contigo? Observa, siéntelo...
Vuelve al momento en el que Pablo causó tu dolor. Si el pensamiento "Pablo no me quiere" no pasase por tu cabeza... ¿Quien o qué serías en ese instante?
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En este video te enseño a cuestionar los pensamientos para dejar de sufrir
Conoce, descubre y experimenta The Work
Testimonios
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Me puse en contacto con Chus, le expliqué lo que me ocurría, y ella con una amabilidad y un cariño extraordinarios, me hizo una sesión individual por Skype. Jamás olvidaré aquella tarde, fue una de las sesiones más importantes de mi vida.
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La experiencia de sentir y trabajar con The Work, me ha ayudado a cerrar, desde la aceptación y el amor, un asunto que hasta el momento me provocaba mucho dolor. Desde el día que comencé el taller, The Work ya forma parte de mi vida.
Coach y Formadora
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Técnico informático
Pedí ayuda y vino de Chus, en forma de unas simples preguntas, unas simples respuestas y cuando terminas… hay otras sensaciones, me siento fresco
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Lo que más me llamó la atención fue la sencillez del proceso y tomar responsabilidad plena sobre mí. Tuve la suerte de encontrar a Chus, excelente facilitadora y una gran profesional, compartiendo sesiones individuales y seminarios de fin de semana, la recomiendo plenamente.
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Un taller con Maria Jesús fue el desencadenante para irme a USA para realizar toda mi formación. Entré con un hijo, y salí con otro.
